Feldenkrais ist eine Methode, die die eigene Entwicklung in allen Höhen und Tiefen begleiten kann und so den Lernprozess der eigenen Entfaltung unterstützt. Es ist ein organisches Lernen, voller Fragen; und tatsächlich: Es gibt nie nur e i n e Antwort.
In diesem Kurs greifen wir zurück an die Feldenkrais-Methode, um neue Bewegungsmöglichkeiten einfach und tänzerisch zu erforschen.
Dein Eröffnungspreis: 191 € Anmeldung Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Sitzen in Stille fördern Flexibilität und Kraft. Das Training erzielt innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance
Meditation kann bei der Stressbewältigung helfen, kann als Burnout-Prävention genutzt werden oder um Ein- und Durchschlafstörungen entgegenzuwirken. s werden Achtsamkeitsübungen trainiert und Methoden aus PMR, Thai Chi, der Yoga-Praxis
vermittelt sowie verschiedene Meditationsformen vorgestellt
Körperarbeit am Boden, Techniktraining im Stehen,
kleine choreographische Sequenzen am Platz und durch den Raum
vertiefen das Körperbewusstsein und fördern Musikalität und
Kreativität.
Wir bewegen uns innerhalb festgelegter Bewegungssequenzen, schaffen aber
auch Raum für eigene Interpretationen und eigenes Bewegungsmaterial.
Im Vordergrund stehen Spaß an Bewegung und Musik.
Beschreibung Ablauf und Bedingungen Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Termin und Ort
Wenn Du das Wort „Hula“ hörst, denkst Du vielleicht an Hula-Hoop-Reifen oder Grasröcke und Kokosnüsse. In Wirklichkeit ist Hula-Tanz viel mehr als das!